初の自宅待機日

今日は会社の自宅待機日～

自分の会社でまさかこんな勤務日が有るとは想像もできませんでしたが・・・

こんな状況にするコロナが凄まじい勢いですからね～

天気は最高なのですが、おとなしく自宅待機していますよ～


自宅待機なので、先日引っ張り出したローラーを回し


ウクレレを弾き、撮り貯めたビデをを見て、何となく勤務時間終了です！

今日のデータ
走行距離　１４．８８ｋｍ
走行時間　０時間４５分０３秒
平均速度　１９．８ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４４ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ７８ｒｐｍ
最高速度　２２．３ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６２ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１４０ｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　３３１kcal

何年ぶりだろう自転車のデータを書いたのは(笑)


さて、カワセミ写真を載せないと気分的に変なので在庫から

飛び込んで捕ったのですが・・・














この捕ったやつをお持ち帰りしたくせに






その後捕った大きい魚は・・・














飲み込んでしまうオス君・・・

モテないよ～

ラストは飛び込み～













このくらいアップしてあれば安心（笑）