危機到来

おいら的にはかなりの危機です・・・それにブログ的にも・・・


それはね・・・


会社の方から自転車通勤禁止令が出てしまいました・・・


ブログタイトル変更しなくちゃいけないかしら（笑）


ザックリとですがこれで通勤のみで走っていた月６００ｋｍ程が減算される事になります～

仕方が無いのでこんな天気のいい日なのに電車通勤です。


まあ、しょげていてもどうにもならないので、夜錬・朝連・ローラーをフル活用するしか無いですね～


って事で今朝から実験！

実験項目は「娘＆奥さんが寝ている隣の部屋でのローラーは何ｋｍまで出しても起きないか！」です。

朝７時実験スタート！

パジャマにビンディングシューズで回します（笑）

順調順調！２５ｋｍ位で回している分には全く聞こえないようです！（嬉）

しかし！体はガンガンと汗をかくのに足先が冷たいっす！
娘と奥さんは起きませんでしたが、１時間程で足先が限界で終了（笑）


次はシューズカバーして見ようかな～


でも、寝ていてもローラーが回せるって事は大きな収穫です！
２５ｋｍ/ｈなら負荷２でやればいいトレーニングになりそうです。


次回予告！「夜の手賀沼ＣＲ実走編」かな？（笑）

雪中ライド

昨夜は勝手に会社にお泊りしたまでは良かったのですが・・・

都内でも５ｃｍ位積っていましたね～

朝起きると何とか走れそうな感じだったので帰宅に出発したのは良いのですが。。。

いやー結構凍っていましたね～

新大橋は凍結の為通行止めだし

自転車は何とか通してくれました

全体的にずーーーーーーーーーーーーっと渋滞していまして散々な目に遭いました。
会社出発してから自宅までドア～ドアで３時間もかかりました（笑）


積雪も結構有ったせいで荒川の河川敷もこんな感じ


さすがにサイクリストさんはいませんでしたね～

そうそう、そういえば新発見？です！


まあ、ロードで雪道走るバカは自分位だと思いますが・・・・

ＳＰＤ－ＳＬのクリートは雪が詰まるとペダルに嵌らなくなるんですね～


スキー時代を思い出しながらペダルにガツガツぶつけて嵌めていました。

スーパーのろのろ運転ながら松戸駅まで自転車に乗ってきましたが、そこからの一車線区間は危険と判断し（遅いか？）
松戸駅から輪行で帰りました。

帰ってからは雪の為幼稚園がお休みになったお姫様と


雪だるまを作ったり



雪合戦したりして遊んでいました～

市船戦が気になって

今日は市船戦でしたね～


丁度帰りの走る時間にバッティングしてしまったので、急遽初代君ワンセグバージョンにして帰ってきました（笑）

運転中は閉じて音だけですが、実況を聞きながらハラハラしていました。

無事優勝し一安心！

夕焼けもひときわ綺麗だったです。


帰宅後はライトの比較写真を撮ってみました。

撮影条件は全部
シャッター速度1/4秒
Ｆ３．０
ＥＶ00
ホワイトバランス　オート
ＩＳＯ　８００　
です

まずはGENTOSのDOMINATOR　DC-105F　１６０ルーメン

１番スポットにしていますが点だけですね～（笑）

普段このライトは点滅で使っています。

次はＤＵＳＵＮ　Ｍ１+ 128ルーメン

これが独特のＴ字配光です。
割と近めにセットしているので分かりづらいですね。

で、これがＤＵＳＵＮ　Ａ２（215ルーメン）です。

Ｍ１+より手前側がかなり明るいですね。

そんな感じでレポ終了（笑）

おまけ

ついでなので全点灯もしてみました

ばっかみたいに明るいですよ～（笑）

初走り

足首の痛みもかなり収まって来たので、初走りをしてきました！
但し通勤です・・・

しかも通勤前に自分へのお年玉？の様にまたまたお買い物（自爆）

今回買った物はコチラ

またもやデジカメを買ってしまいました（笑）

クロモちゃんに不満が有るわけでは無いのですが、お正月特価でしたのでつい・・・

オリンパスのＳＺ－１１って機種です。（前にペンタさんに勧めた気がする）
３５ｍｍ換算で光学２５ｍｍ～５００ｍｍの１４００万画素です。

しかもトップチューブバッグにすっぽりと収まる！（これ重要）

この機能で４Ｇのクラス６のメモリーが付いて１万３８００円でした。
６日まででチラシが入っていたので欲しい方は松戸のヤマダ電気へＧＯです

早速充電し、通勤時のカワセミポイントへ行くと・・・

今日もいました！


いつみても綺麗だの～

デジタルズームも併用するとこの位に撮れます


トリミングはしていませんよ～

今日はじっくり取り説を読もうと思ったのですが、仕事が立て込んでそれどころじゃないのが悲しいです（笑）

今日のデータ
走行距離　２７．３５ｋｍ
走行時間　１時間１２分３２秒
平均時速　２２．６ｋｍ/ｈ
最高速度　３５．９ｋｍ/ｈ

走り納め？

昨日は個人的仕事納め～（笑）

何とか交渉し３１日と１日の連休になりました！！

帰り道に少々遠回りをして今月１０００ｋｍも何とか達成出来たし、昨日が走り納めでも良いかな～

でも最後はＴＣＲ君で締めたい気もするし・・・うーん悩む

明日は息子ポタ予定ですが、初日の出ポタでもやっちゃおうかな～

今日のデータ
走行距離　３１．４２ｋｍ
走行時間　１時間１６分５７秒
平均時速　２４．５ｋｍ/ｈ
最高速度　４６．１ｋｍ/ｈ

間に合うのか？

今年ももうすぐ終わりか～

サンタの仕込みも済んだのですが、ついでにおとーさん用のプレゼントもＧＥＴしちゃいました（笑）

ついアマゾンでポチッと

何を買ったかは届いてからのお楽しみですが、当然自転車関係です！

クリスマスに間に合えば良いな～


今日のデータ
走行距離　２７．２５ｋｍ
走行時間　１時間０６分２４秒
平均時速　２４．６ｋｍ/ｈ
最高速度　４６．９ｋｍ/ｈ

初のマイナス

おはよーございます！

毎日寒いですね～

今朝の自宅前温度計はマイナスを指していました～


サドルの上で治そうとしている筑波の下りで引いた風邪もなかなか良くなりません（笑）
体調はほぼ完璧なのですが、咳がずーーーーーーっと続いています。

お陰で休日に乗りに行けない状態で、距離が伸びない・・・
もうすぐ子供らも冬休みだしね～

そんな中コンパクトの威力を確かめて来ましたよ～
距離２２７ｍ平均斜度６．９％最大２４．８％の坂で！

ノーマル時には立ち漕ぎした坂ですが、コンパクトだとシッティングのまま登れちゃいました～

これは楽チン（笑）

しかし、コンパクトって平地は走りにくくなった気がします。
山に行く時以外はノーマルに戻しておこうかな・・・

コンパクトの人って平地はアウターのみなのかしら？
（これだとスタート時アウターローのたすき掛けが気になります）

それともインナーのリア５枚目位から走り出してからアウターの２枚目辺りにするのが良いのかしら？
（これだとインナーへ落とす時のチェーン落ちが気になります）

後者の場合チェーンウォッチャーを付ければ良いのかもしれませんね～


こんな事を悩みながら、サンタの仕込みに行ってきます！

やっと乗ってみました。

せっかくコンパクト組んだのに、昨日は雨・・・

仕方が無いので、通勤に乗ってみました！

とは言っても、通勤路に劇坂が有るわけでもなく・・・（苦笑）

一ヶ所だけある７．２％表示の新大橋で試してみました。



いやーーーーー軽いですね～

足は回るけど超スピードが出ないんですけど～（笑）


それでも漕ぎの軽さを実感できました～

明日は朝９時に仕事が終わるので、そのまま手賀沼に行って桃山公園の劇坂にでも行って見ようと思います。


今日のデータ
走行距離　２６．４９ｋｍ
走行時間　１時間０４分１１秒
平均速度　２４．８ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４６ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８８ｒｐｍ
最高速度　４７．７ｋｍ/ｈ
最高心拍　１７２ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１４６ｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　４８５kcal

皆既月食ですね！

さあ、今夜は皆既月食です！

天気が良ければ日本中見られるそうなので、寒さ対策をしっかりしてお外にでも行きましょうね～

おいらは今夜夜勤なのですが、すっかり撮影モード（笑）


初代君に三脚までくくりつけちゃいました！


この状態でクロモを背負って出発！！

渋滞の中いつものカワセミポイントを通ったら・・・・・

いましたカワセミ！！


前回大砲カメラの人たちに聞いた飛び込む所とかを頑張って撮ってみました。





なかなか上手く撮れたと思います。

動画も１本撮れたので、明日以降アップしますね～

今回のカワセミくんは１０分位居てくれて、しかも何度も水面アタックをしてくれました！！

今夜の月も上手く撮れると良いな～


今日のデータ
走行距離　２７．２４ｋｍ
走行時間　１時間１３分０１秒
平均時速　２２．４ｋｍ/ｈ
最高速度　３９．４ｋｍ/ｈ

一夜明け

楽しかった昨日から一夜明け、今日は出勤～

夕方からの雨予報だったけど、お昼位にはかなりどんよりして来たので早めの出発（笑）

慌てて出発したのに、シューズカバーを忘れて取りに帰るは、会社に着いてから気付きましたが、ツールカンも忘れていました・・・
途中でパンクでもしたら大変でしたね～

予備チューブは会社にも置いてあるので、タイヤレバーだけ１００均で仕入れてきました。

劇坂の筋肉痛でも有るかと思いましたが、全く無いのは普段走りの賜物なんですかね～


今日のデータ
走行距離　２８．３４ｋｍ
走行時間　１時間１１分２４秒
平均時速　２３．８ｋｍ/ｈ
最高速度　４４．１ｋｍ/ｈ