蛇！！

今日の買い物帰りに住宅街のど真ん中なのに蛇がいました！！

速攻で帰宅し（笑）カメラを背負ってレッツゴー！

チャリ２分で現場到着！！


爬虫類苦手な方はスルーで

写真はこちら

長かった申請・・・

やっとこさ免許の申請が終わりました～

3月の頭に電話をしてから丸３ヶ月かかりました・・・・

顛末はその内まとめますね～


以下写真！！


さいたま新都心にいるトカゲ？


奥の建物がさいたまウルトラアリーナ（スーパーアリーナ）（前のジュエルペットを見ていない人は解らんだろうな～）



ルーブルの何分の一？？？



新都心で頑張っているみのむし




以上！

ＴＣＲ通勤

今日は変則勤務で14時出勤～

だけど偉い人たちも居ないので久々のＴＣＲ出勤して見ました。

江戸サイからマッタリと臨海公園


さすがに日曜！混んでいますね～

そのまま会社じゃつまらないので東京ヘリポートによって

飛び立つ所も見たかったな～


若洲海浜公園へ


ゲートブリッジのこんなに近くに来たのも初めてですね。

渡るイベントが有りましたけど、渡るだけで３０００円だったので止めちゃいました（笑）

そのうち車で渡りますかね。


なんかペンタさんの予定コース見たいになっちゃいました（笑）


勤務終了は22時なのでまた夜走りです

チョッと寄り道

ホントは昨夜帰る予定だったのですが、変な体調不良のため勝手にお泊り～

体調不良の原因は、息子の冬休みの宿題の追い込みで４時起きしたのが悪かったのか、それともその宿題の連立方程式を見たのが悪かったのか・・・

ぐっすり寝たらかなり復活したので、遠回りで帰宅～

今日はお台場のガンダムを見に行ってきました！


顔もでかいぞ！！



比較物としてよっしー＠も入れてみました（笑）

まだまだ工事中ですが、完成しちゃったらまた激混みになりそうですね～
工事のフェンスがアレですが、見るなら今のうちがいいかも・・・



おまけ

いけていない自由の女神・・・

ポタポタと

今日はお泊まり～
またまた今度のポタ会ルートの別ルートが無いか迷走しながらの出勤です。

路肩が広くて団体さんで安心して通れるっていう道を探していますが、なかなか良い道は無いね～。

今夜も地図サイトとにらめっこかな～

今日のデータ
走行距離　３１．４５ｋｍ
走行時間　１時間２５分１２秒
平均速度　２２．１ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３８ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９０ｒｐｍ
最高速度　４１．３ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６７ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１１６ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　５８７kcal

謹賀新年

皆様明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨日１日色々と正月行事を片付けて今日から出勤でございます。
でも夜勤なので、のんびり出勤です。

んで、今日は昼前に自転車屋さんに行ってチェーンの交換と前輪の振れ取りをしてもらってきました。

その時今度の朝ポタ会の場所までの時間測定をする約束をしたのでとってもゆっくり走行です。（何せ平地２５ｋｍ/ｈ縛りですから）

そんなにゆっくり走った事が無いので今日も早めに出発です。

実測４０分　平均時速２０ｋｍ/ｈで目的地到着です。
しかしお参りの人たちでサイクリングロードはまともに走れませんでした。
（どこに行ったかはとりあえずナイショ）

測定も終わった事だし会社に向かいます。

嫌ーーーーーーーーーーな位混んでいます。
６号も渋滞・・・・
スカイツリーの近所も渋滞＆路駐・・・
しかもやたらと信号に引っ掛かります・・・

普通の人はまだまだ正月モードなんだね～

あまり良くない初走りになってしまいました

そんな感じで今日のデータ
走行距離　２８．５８ｋｍ
走行時間　１時間１６分５５秒
平均速度　２２．３ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４１ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８７ｒｐｍ
最高速度　３６．７ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６７ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１１９ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　６５２kcal

落車しました

気をつけてはいたのですが、やっちゃいました・・・

速度も出ていなかったので（５ｋｍ/ｈ位）大した怪我もしていません。
せっかく写真を撮ったのでこんな感じ

肩

きっと痣になるでしょう

足

何日かはお風呂でしみるんだろうな～

自転車

ブレーキレバーが削れちゃった・・・

落車の原因はサイクリングロードを走っていたのですが、土手下から土手上に上がる九十九折りの坂を登りきって、大周りになった時にタイヤが道からはみ出てバランスを崩しました。

あー書いてて恥ずかしい・・・

チョット痛かったので、超のんびりモードでの出勤です。

今日のデータ
走行距離　３６．４５ｋｍ
走行時間　１時間３３分５７秒
平均速度　２３．３ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３９ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８３ｒｐｍ
最高速度　４４．６ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６４ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１２６ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　６６０kcal

ちょっとだけ遠回り

今日は５０ｋｍ位は走ろうと思ったのですが、夕方の空を見ると怪しい雲行き

なのでチョロっと会社の近場の日本橋に行って来ました


なんとなく日本の道の中心らしいので、「この自転車でアチコチ行くぞ」の思いを込めて！！

帰ってからは料理タイム
キュウリの飾り切りを作って


イナダとビンチョウの刺身丼


今夜はいっぱい食べてしまいました。

今日のデータ
走行距離　３０．３４ｋｍ
走行時間　１時間１２分１８秒
平均速度　２５．２ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３８ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９３ｒｐｍ
最高速度　４５．３ｋｍ/ｈ
最高心拍　１８０ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１９９ｒｐｍ？？？（ｂｙ銀座のホコ天内）
消費ｶﾛﾘｰ　４９８KＣａｌ

夜勤前は良いね

今日は夜勤なのですが、お昼を食べてすぐに出撃！

昨日サドルは直ったので、それの確認と昨日走れなかった分を取り戻そう！っと思って出発したけれど、暑い！！

今日のコースは江戸川南下コースを走ってみました。

前回江戸川左岸で痛い目に有ったので、今日は右岸！
やはり向かい風がきついね、はじめて走るので道も良く解らないし・・・

今日ものんびり走りでしたが、無事会社には着きました。

今日のデータ
走行距離　４５．９０ｋｍ
走行時間　１時間５５分３６秒
平均速度　２３．８ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４１ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８５ｒｐｍ
最高速度　４３．５ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６６ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１２０ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　８２５ｋｃａｌ

とりあえず初めてみた

とりあえず自己紹介でも・・・

名前　よっしー＠
性別　男

愛車　GIANT　TCR ALLIANCE SE　2010

メイン通勤ルート　松戸STAT～国道6号～三つ目通り～新大橋通り

とりあえずこんなもんで良いかな？


早速今日の日記
今日は午後から出勤なので、ちょっと遠回りして出勤しました。（今月の走行距離稼ぎです）
しかーし今日は暑い！！

こんな事なら早朝に走って、出勤時は会社に真直ぐの方が良かったです。

今日のデータ
走行距離　４６．６５ｋｍ
走行時間　１時間５４分３８秒
平均速度　２４．４ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３６ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８５ｒｐｍ
最高速度　４１．２ｋｍ/ｈ
最高心拍　１５７ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１９９ｒｐｍ？？？？？
消費ｶﾛﾘｰ　７７９ｋｃａｌ


今月の走行距離　６１７．６９ｋｍ