まだまだ暑いね

今日は昨日からの変速勤務のお陰？で９時帰り。

なので午前中一杯かけて遠回りしようと思ったのですが、あまりの暑さにちょっとだけ遠回りに変更してしまいました。

明日の早朝ライドで頑張ろう！

今日のデータ
走行距離　３７．６１ｋｍ
走行時間　１時間２３分３５秒
平均速度　２７．０ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４７ｒｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９０ｒｐｍ
最高速度　４７．０ｋｍ/ｈ
最高心拍　１７０ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１２７ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　６３７kcal