早朝にコソっと

手賀沼まで行ってきました～

家を結局５時半に出たので外は真っ暗（笑）充電したばかりのライトは大活躍です！

沼に着いた頃にはライトもいらなくなったのですが、こんな馬鹿みたいな時間から走っているのは自分だけじゃ無いんですね～

５・６人のロード乗りさん達とすれ違いました。

ゆっくり走っていられないので、フィッシングセンターで折り返し帰路へ・・・

あっさりと今日の走行終了です。

そんな感じで今日のデータ
走行距離　３７．３８ｋｍ
走行時間　１時間２５分４３秒
平均速度　２６．２ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４９ｒｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９５ｒｐｍ
最高速度　３７．４ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６６ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１１６ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　６６４kcal

ワンピース見せている間の更新はそろそろ限界・・・
そろそろパパに戻ります。

お昼はオムライスを作らなくっちゃ！