ビックリした

今朝は焦りました～

普段なら大体６時半に自宅を出発するのですが、今朝目が覚めたのは６時５０分！！珍しく寝坊ですチョットビックリ

超速攻で着替えて７時１５分に出発し、８時半に会社到着！

始業は９時なので大丈夫でした～　良かった良かった。

そうそう、今朝葛飾橋の所の温度計が９度でした。今年初の１０度以下だったと思います。

そういえば帰りもちょっと寒かったような気がします。

明日は夜勤だ～　江戸サイの埼玉側を遡上して見ようかな～

今日のデータ
走行距離　５６．０６ｋｍ
走行時間　２時間１９分３４秒
平均速度　２４．１ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４４ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９３ｒｐｍ
最高速度　４５．９ｋｍ/ｈ
最高心拍　１７２ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１３９ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　１０３２kcal