卓球とローラー

昨日は息子もお休みだったので（授業参観の振り替え）どこぞに引きずり回そうかと思っていたのですが・・・・

１５号さんの影響で雨模様・・・・・

仕方が無いので、前回熱海での卓球で負けたのが悔しかったのか卓球対決となりました～

娘さんを幼稚園に送った後速攻で常盤平の体育館に向かいます！

しかし１３時まで貸切・・・・・・

しょうがないので名前だけ書いて一旦帰宅し台風に備えてカレーを作ります（笑）

そして１３時！コートへ！！


６台しかありませんが格安！大人２１０円　中学生５０円（２時間）です。

息子もマイラケットなので、おとーさんもマイラケットを持参


２６年前のラケット（笑）
但しラバーはさすがに張り替えました。


もちろんケースも２６年物です。

３０分位練習し新しいラバーに慣れた所で試合開始！

何とかギリギリ３-２で勝つことが出来ました～！
内訳は１５－１３・１１－８・９－１１・７－１１・１１－９でした。

いやー今のサーブは解らん（笑）

何試合も試合をすると負けそうなので勝ち逃げをしましたが、ちゃんと練習をしないと今度は負けそうですね～

たっぷり２時間卓球をやったら、右腕＆肩がパンパンでただいま筋肉痛と戦っております・・・



そして今日は台風ですね～今日の勤務は夜勤なのですが、１００％乗れなさそうなので、朝からローラー（笑）

今日のお供は「風の谷のナウシカ」！昨日娘と見ていたのですが、所々見逃していたのでじっくりと見たかったのです。

いや～何度見ても良いね～あまりにも良くって途中で足が止まってしまいます。

最後の方は止まって見入ってしまいました。

今日のデータ
走行距離　４０．０６ｋｍ
走行時間　１時間１７分１９秒
平均速度　３１．１ｋｍ/ｈ
平均心拍　１１８ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８４ｒｐｍ
最高速度　４９．９ｋｍ/ｈ
最高心拍　１７６ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１３５ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　４１５kcal

明日は晴れる予報なので輪行準備も完了！
でも、今日の夜勤は忙しそうだな～

コメント 2

お疲れ様です！
今夜は台風で大変なんじゃないですか？
私は休みでラッキーでした。

卓球強いんですね。現役に勝つなんてすごいです！

自分もナウシカはジブリシリーズで一番好きです！
by ナッキー (2011-09-21 21:42) 

＞ナッキーさん
今夜は忙しかったですよ～
まだ台風の影響のトラブルが残っています・・・

卓球はギリギリで勝っただけです～（笑）
２回戦目をやったら確実に負けていたでしょうね。

自分もナウシカが１番ですね、でもカリオストロも捨てがたい（笑）
by よっしー＠ (2011-09-21 21:51)