朝走り

今日はお休みなのでちょっと朝走りに行ってきました。

特に変わったことも無く、明日用に手賀沼から６号に抜ける道の再確認だけして帰ってきました。

さあ、これから墓参りだ～

今日のデータ
走行距離　５５．７１ｋｍ
走行時間　２時間０４分３２秒
平均速度　２６．８ｋｍ/ｈ
平均心拍　１３８ｒｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９１ｒｐｍ
最高速度　４８．１ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６４ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１１９ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　８６４kcal