朝ポタ会の日

通常だったら今日はショップの朝ポタ会の日

しかし雨予報のため来週に延期だってさ・・・来週は泊り明けだから出れないよ～！！

午後から晴れ予報だったのですが、午前中しか乗れそうな時間が無かったので、今日もローラー

音楽なし＆娘としゃべりながらだった割にはしっかり乗れた気がします。

今日のデータ
走行距離　４０．６６ｋｍ
走行時間　１時間２４分４０秒
平均速度　２８．８ｋｍ/ｈ
平均心拍　１１２ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８７ｒｐｍ
最高速度　４５．２ｋｍ/ｈ
最高心拍　１７５ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１３７ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　４１９kcal

コメント 2

スタートの　朝だけが雨で　あとは暑いぐらいの天気でしたね。
夏に戻っちゃう感じですね。
by あちち (2011-10-17 08:24) 

＞あちちさん
あの暑さは異常でしたね。
買い物に行く車の温度計が２９度なんて出ていました。

こんなにコロコロ気温が変わると体調がおかしくなりそうです。
by よっしー＠ (2011-10-17 17:02)