寒買ったよ～

今日は朝３:３０に目が覚めたので、５時に出撃！！

しかし寒い！！！！！！！！！！！！！

真っ暗はしょうがないけど、寒い！！！！！！！！！！

服装は上下ウィザードのウインター物にウィンターグローブだったのですけど、寒い！！！！

こんな事ならウィンドブレイクジャージを出せばよかった・・・

そんな中でもチョット写真を撮ってきました。


あまりの寒さに足は回らないはスピードも２５ｋｍを超えると寒いはで散々でした・・・

写真の明るさより実際の方が暗いです


ブルペの朝っぽいでしょ（笑）


手賀沼に向ったのですが、沼を見る前に寒くて帰還しました

とりあえず今朝のデータ
走行距離　１８．６１ｋｍ
走行時間　０時間５３分１２秒
平均速度　２１．０ｋｍ/ｈ
平均心拍　１２４ｒｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ８５ｒｐｍ
最高速度　３２．５ｋｍ/ｈ
最高心拍　１４４ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１０４ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　３１０kcal
あまりに寒かったにで帰ってから車の外気温度計を見たら８℃だって

寒いわけだよね。

特にシューズカバーの必要性を強く感じました！
持っていないので買いに行かなくちゃ行けませんね。

午後リベンジ走行に行けるかな～