朝の遠回り

今日は久々に朝遠回りして出勤してみました。

ルートは自宅～流山橋～埼玉側の江戸川ＣＲで葛飾橋～会社という感じで、名付けて「階段トラップ迂回ルート」ってそのままです。

埼玉側のＣＲは実は初めて下ります。
これからしばらくは使うようになるので、覚えなければいけないですね。

さすがに日曜日！ロード乗りさんは沢山いますね～
みんな一杯走れて良いな～

今日のデータ
走行距離　３７．３４ｋｍ
走行時間　１時間２６分２６秒
平均速度　２５．９ｋｍ/ｈ
平均心拍　１４９ｒｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ９４ｒｐｍ
最高速度　４１．３ｋｍ/ｈ
最高心拍　１６９ｂｐｍ
最高ｹｲﾃﾞﾝｽ１１９ｒｐｍ
消費ｶﾛﾘｰ　６６６kcal（げ・・・悪魔の数字だ）

さて、健忘録
流山橋で入って下ってチョット行ったら九十九折り登りあり
途中の橋をくぐる所は右側！

コメント 2

今日、出勤だったんですか。ご苦労様です。
僕も今日の午後、流山橋から埼玉側を走ってきました。
新しくできたCRから水元公園に入る道を初めて通って水元公園へ。
まったりのんびりしてきました。
ちょっと紅葉が始まっているところがあり、結構よかったです。
ではまた。11月のオシガモポタはでられますか？
僕は今のところ何も予定はないのでたぶん参加です。
by xiaoxiong (2010-11-07 17:47) 

＞xiaoxiongさん
コメント有難うございます。
今日も出勤なんですよ～しかも泊まりです・・・
水元公園に入る道なんて有るのですか！！
知らなかったです～　今度探してみます！
オシガモポタは２１日ですよね。
１６時～の勤務なので参加予定です（笑）
by よっしー＠ (2010-11-07 21:08)